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鍛煉全身綜合機(jī)能及平衡意識(shí)。
方法:兩人分別坐于坐板上,雙手緊握扶手,腰部用力使主梁振蕩。
注意:兩手應(yīng)緊握扶手,振蕩頻率不應(yīng)過(guò)快過(guò)大。
戶外健身器材之健騎機(jī)
鍛煉手腳協(xié)調(diào)能力,健身器材,增強(qiáng)全身關(guān)節(jié)柔韌性。對(duì)腕、肘、髖、膝關(guān)節(jié)屈伸功能障礙,四肢及腰背酸痛等有康復(fù)作用。
方法:坐在坐椅上雙手握緊手柄,陽(yáng)江市戶外健身器材,兩腳踏牢踏板,健身器材游樂(lè)設(shè)施,腳向下蹬,同時(shí)手向后拉。
注意:操作時(shí)應(yīng)挺胸抬頭,雙足踏穩(wěn)。
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要求 其丈量精度為1/10000,使用精度2經(jīng)緯儀測(cè)量,再用精度為2全站復(fù)核, 長(zhǎng)度誤差為±2mm,為場(chǎng)地劃線量之依據(jù),確保場(chǎng)地長(zhǎng)度達(dá)到設(shè)計(jì)技術(shù) 要求和田徑場(chǎng)地的規(guī)則規(guī)范要求。 4)對(duì)于拆除廢除地下原有管、線和各種檢查井,必須措清管線標(biāo) 高、位置,根據(jù)實(shí)際情況制定拆除或保護(hù)方案,征得甲方同意后,對(duì)管 線拆除或加周保護(hù)。 2、土石方工程: 土石方工程開(kāi)工前,丙烯籃球場(chǎng),必須摸清管線標(biāo)高、位置,籃球場(chǎng)安裝,根據(jù)實(shí)際情況制定 拆除方案或保護(hù)方案,征得甲方同意后,對(duì)管線拆除或加固保護(hù)。
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